Mon ex me demande comment je vais : que faire?

Il peut arriver qu’après une rupture, votre ex-partenaire refasse surface dans votre vie et vous demande comment vous allez. Cette situation est loin d’être rare, mais elle peut susciter un mélange de tristesse, de colère et de confusion. Alors, comment réagir lorsque votre ex vous pose cette question apparemment anodine ? Nous analyserons dans ce guide les différentes raisons qui peuvent pousser quelqu’un à poser cette question, ainsi que la meilleure façon de répondre selon le contexte.

Pourquoi votre ex vous demande-t-il comment vous allez ?

Souci du ‘bien paraître’

Votre ex pourrait vous demander comment vous allez simplement pour donner l’image d’une personne mature et attentionnée. Il se soucie moins de votre réponse que de la façon dont il sera perçu par vous-même ou les autres témoins de cette conversation.

Besoin de réconfort

Après une rupture, il n’est pas rare de ressentir de la tristesse et du vide. Ainsi, il se peut que votre ex soit en quête de réconfort en tentant de renouer le lien avec vous, même si cela est fait de manière indirecte.

Signe d’intérêt persistant

Celui qui quitte peut revenir et chercher à recréer des liens avec vous en demandant comment vous allez. Cette question sur votre état pourrait donc être un moyen pour lui de tester vos réactions et de déterminer s’il y a encore des possibilités entre vous deux.

Avant de chercher à comprendre comment réagir, il est important de se demander pourquoi votre ex s’intéresse à votre bien-être.

Comment répondre à cette question ?

Maintenant que vous avez une meilleure idée des motivations possibles derrière la question de votre ex, vous pouvez choisir la meilleure façon de répondre. Voici quelques clés pour vous aider :

Tenez compte du contexte

Le contexte dans lequel votre ex vous pose cette question est essentiel. S’agit-il d’un échange en face à face, par téléphone ou via les réseaux sociaux ? Les règles sont différentes selon les situations. De même, essayez de déterminer si votre ex semble sincère ou non dans sa demande.

Faites preuve d’honnêteté

Si vous souhaitez maintenir une bonne communication avec votre ex, l’honnêteté est la meilleure politique. Vous pouvez ainsi lui dire comment vous allez vraiment, sans entrer dans les détails ni exprimer des sentiments négatifs envers lui. Restez neutre et factuel(le).

Adaptez votre réponse au ton

Soyez attentif(ve) au ton employé par votre ex lorsqu’il vous demande comment vous allez. Cela permettra d’éviter les malentendus et de vous adapter en conséquence. Par exemple, si votre ex semble léger et sarcastique, évitez une réponse sérieuse et profonde.

Considérez le timing

Le timing est également un élément à prendre en compte pour évaluer la sincérité de la question de votre ex. S’il a attendu longtemps après la rupture pour vous demander comment vous allez, cela peut être un signe qu’il est passé à autre chose et souhaite simplement entretenir des liens cordiaux. Au contraire, s’il pose cette question peu de temps après la rupture, il se peut qu’il éprouve encore des sentiments pour vous.

Réponses possibles : quelques exemples

Pour mieux vous aider, voici quelques exemples de réponses que vous pourriez donner :

Si vous êtes en bons termes avec votre ex

Dans ce cas, optez pour une réponse polie et cordiale. N’hésitez pas à dire la vérité sur votre état, sans entrer dans les détails ni laisser transparaître vos émotions.

Si vous êtes en froid avec votre ex

Il est préférable de rester distant(e) et de répondre brièvement, afin de ne pas relancer les tensions. Vous pouvez, par exemple, dire : « ça va, merci » ou « je me porte bien, au revoir ».

Si vous êtes surpris(e) ou déstabilisé(e) par la question

Dans ce cas, il est important de ne pas laisser votre surprise prendre le dessus. Prenez quelques instants pour réfléchir à une réponse appropriée et juste. Si nécessaire, demandez un temps de réflexion avant de répondre.

En conclusion : privilégiez le respect et l’honnêteté

Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez lorsqu’on vous demande comment vous allez, il est crucial de faire preuve de respect envers vous-même et envers votre ex. N’oubliez pas que cette question peut être extrêmement délicate après une rupture, qu’elle soit posée par l’un ou l’autre des partenaires.

Même si cela peut être tentant, évitez les réponses sarcastiques ou méprisantes qui ne contribuent qu’à raviver les tensions et à rendre la situation encore plus difficile. Enfin, rappelez-vous que même si votre ex fait partie de votre passé, il reste une personne avec qui vous avez partagé des moments de votre vie. A vous de voir ensuite si vous souhaitez faire revenir votre ex ou non dans votre vie.