Si pour cette année 2025, repartir sur de bonnes bases amoureuses compte parmi vos aspirations, quelques résolutions sont à mettre en place dans votre couple. Rituel incontournable à chaque début d’année et source de nouvelles perspectives, les bonnes résolutions sont incontournables pour commencer un nouveau cycle.
Pas moins de 200 experts en relation ont émis un top 5 des habitudes à adopter à destination des couples dans une étude en thérapie conjugale. Dans cet article, nous vous présentons une liste non exhaustive des meilleures résolutions à prendre, que vous soyez un couple marié ou non.
Pourquoi adopter des résolutions pour son couple pour cette année 2025 ?
Souvent perçue comme une chance, la complicité durable dans une relation d’amour au sein des couples n’a en réalité rien d’un hasard. Elle découle d’une intention claire, de pratiques quotidiennes continues et de la préservation de l’amour. Il faut plus qu’une cohabitation heureuse pour cultiver une relation de couple saine et épanouissante.
En réalité, il s’agit d’un travail conscient de tous les jours. Il est vrai que cette tâche n’est pas toujours aisée. Cependant, elle est autant rassurante que bénéfique. Aussi, les couples qui visent le long terme et cherchent à améliorer leur relation gagneront à suivre les conseils pratiques cités dans cet article et qui ont radicalement transformé le parcours amoureux de nombreux couples.
L’importance d’apporter de l’attention à son partenaire
Les résolutions pour une relation de couple épanouissante doivent partir de ce point précis. Si cela paraît compliqué au début, notamment si on pense sur la durée, manifester de l’attention à l’égard de l’autre est gratifiant. Effectivement, cela ajoute des rayons de soleil au quotidien. Mais c’est la personne qui la pratique qui en tire le plus gros avantage de cette pratique.
Manifester son amour à travers des actions concrètes : 1ère résolution à adopter dans son couple
Parmi les bonnes résolutions 2025 à adopter en vue d’une relation de couple sereine, vous pouvez commencer par la concrétisation de votre amour par des actes. Le fait de se laisser porter par l’émotion et la nouveauté font que les choses semblent couler de source en début des relations.
Or, quand le temps file, cela ne suffit plus dans la mesure où seul l’amour actif peut être considéré comme l’amour véritable et qui dure. Cela veut dire simplement que ce sentiment doit se traduire par des actes tangibles. De votre part ou de celle de votre partenaire, les petites actions du quotidien sont simples, mais significatives et intentionnelles.
Elles revêtent différentes formes telles que l’envoi d’un message affectueux au cours de la journée, la préparation du petit-déjeuner… Elles sont la preuve que vous n’avez pas peur de vous engager. Agissant comme un ciment du couple, ces gestes favorisent une ambiance de respect mutuel et symbolisent la gratitude.
Tant que l’amour se révèle à travers des actions, cela signifie que les deux partenaires sont prêts pour un engagement profond pour leur couple. C’est ainsi qu’une relation amoureuse se construit quotidiennement, car les deux parties sont prêtes à nourrir leur connexion de manière constante. Elles veillent l’une et l’autre à ce que chaque jour compte.
Cultiver le positif : 2e résolution à adopter pour sa relation de couple en 2025
Nous l’avons tous remarqué, n’est-ce pas ? Un simple sourire, même d’un inconnu, peut rendre une journée merveilleuse. Si une telle sensation peut venir d’un sourire de quelqu’un qui ne nous est pas familier, celui d’une personne qui est chère à notre cœur ne vaut-il pas plus que cela ? Souvent, nous n’y prêtons pas attention.
Pourtant, sourire et célébrer les petits bonheurs de la journée est un excellent moyen d’adopter un état d’esprit positif. On peut toujours commencer par fêter les petites victoires, à défaut de sourire de manière instinctive. Elles se savourent et permettent de communiquer son enthousiasme qui est d’autant plus contagieux. Lorsqu’arrivent les défis, rien ne nous empêche de garder cet état d’esprit positif.
Conduisant à trouver des solutions ensemble, cela permet au couple de ne pas se laisser submerger par la déception ou la frustration. Les couples qui adoptent cette approche ont aussi la faculté à transformer les obstacles en leviers menant à une relation plus solide. Le fait de considérer chaque situation –positive et négative–comme une occasion d’enrichir son couple mène à une mentalité de croissance. Les couples évitent ainsi les situations de conflit, prenant leurs quotidiens comme une occasion de grandir ensemble.
Savoir entretenir la flamme : 3e résolution à adopter pour sa relation de couple en 2025
Prendre quelqu’un comme acquis ou croire que tout est acquis est une erreur récurrente au sein des couples. Or, faire durer l’amour ainsi que le désir de l’être aimé est un travail de longue haleine. En cette nouvelle année 2025, notez l’importance d’inscrire parmi vos bonnes résolutions la création de petits moments destinés à entretenir la flamme de votre couple.
Pour ce faire, accordez-vous des moments de petits plaisirs à pratiquer en couple comme des escapades amoureuses, un weekend en duo, les sorties cinéma, les restaurants, les séances de sport à deux… Ces moments de détente à deux permettent de renforcer le lien émotionnel ou de garder une connexion émotionnelle forte.
Les professionnels en relation et les thérapeutes de couple conseillent la planification de moments en tête-à-tête, visant à entretenir votre complicité. Ces instants passés ensemble seront autant de bons souvenirs à garder. Se reconnecter régulièrement permet de nourrir l’attachement.
Exprimer sa gratitude : 4e résolution à adopter pour sa relation de couple en 2025
Comme vous le souhaiteriez que votre partenaire le fasse avec vous, vous devez savoir exprimer votre reconnaissance envers l’élu de votre cœur. Ce peut être pour quelque chose qu’il ou elle a accompli, ne serait-ce que pour une tâche ménagère par exemple. Peut-être qu’il ou elle vous a épaulé durant un cap difficile à passer. En tous les cas, savoir reconnaître les efforts de l’autre est indispensable si on veut arriver au respect mutuel.
En couple, prendre le temps de remercier son/sa partenaire pour sa présence, pour ses petites attentions, pour son soutien infaillible est une nécessité. Aussi, n’hésitez pas à lui dire merci aussi souvent que vous le pouvez.
Les experts du couple affirment qu’une telle reconnaissance permet d’éveiller un sentiment de valorisation et d’appréciation chez l’être aimé et a tout à fait sa place dans la vie du couple. Aller l’accueillir à son retour du travail, ne pas se laisser distraire par le téléphone lors des discussions… Ce sont ces petites habitudes qui vont nourrir le lien du couple au quotidien.
Améliorer la communication : 5e résolution à adopter pour une relation de couple épanouie en 2025
Ce n’est plus un fait nouveau pour tout le monde : la communication est la base d’une vie de couple réussie. Pour que le mariage reste harmonieux, mieux communiquer est plus qu’une nécessité. Ceci implique de savoir choisir le bon moment, notamment en cas de sujets requérant des actions communes.
Mais également de savoir s’exprimer sans colère et de se pardonner. Parmi les cinq bonnes résolutions à prendre dans sa vie de couple pour cette nouvelle année, il est indispensable de savoir exprimer ses besoins au lieu d’attendre que son partenaire les devine de lui-même. La bonne attitude à adopter consiste à discuter ouvertement de ses besoins personnels, de ses sentiments et de ses préoccupations.
La meilleure manière de s’y prendre est la planification hebdomadaire d’un moment dédié. Gardez toujours en tête qu’une bonne communication est une communication dans la confiance et dans le calme. S’énerver ou dire des mots qui dépassent les sentiments peut être regrettable pour chaque partenaire.
Suivre une thérapie de couple : à inclure dans ses bonnes résolutions 2025
Au fil des années, la lassitude ou des tensions peuvent s’installer au sein du couple. Dans ce cas, demander une aide extérieure peut être la meilleure solution afin de retrouver l’équilibre et la sérénité du couple. De même, prendre soin de sa vie de couple passe par la consultation d’un conseiller conjugal. Pour un renouveau dans le couple, cette approche est sans doute la meilleure solution.
Loin d’être un long fleuve tranquille, la vie de couple peut toutefois être plus agréable, peut durer et rendre les couples heureux s’ils savent y prendre soin. Quand la dynamique est enclenchée, les petits efforts fournis deviendront des automatismes et amèneront les deux partenaires à intégrer de nouvelles routines à leur quotidien en vue de rectifier le tir.Ce, avec plaisir et sans trop y réfléchir.
Pour transformer la façon de vivre votre amour, n’attendez plus pour prendre votre relation en main et passez à la vitesse supérieure avec notre coaching de couple destiné à résoudre les problèmes amoureux. Il est vrai qu’on peut voir beaucoup de témoignages de couples qui ont réussi à se remettre ensemble. Cependant, rien ne vaut l’amour véritable et durable, mais celui-ci a ses petits secrets. Longue vie à votre amour !
